Oletko kiinnostunut kansanterveystieteestä ja terveyden edistämisestä? Lue millaista on opiskella yliopistossa väestön terveyden edistämistä. Opiskelijamme Heidi Vallius kertoo kokemuksistaan ja opiskelijan elämästä Kuopiossa. Heidi aloittelee toisen vuoden opintoja ja toimii myös UEF-lähettiläänä kaudella 2022–2023.
– Olen Heidi ja kotoisin Kangasalta. Opiskelen tällä hetkellä toista vuotta terveyden edistämistä Kuopiossa.
Mikä sai sinut hakemaan Itä-Suomen yliopistoon terveyden edistämiseen?
– Olin lukiossa aika hukassa siitä, mitä haluaisin opiskella tulevaisuudessa. Kiinnostusta riitti kansanterveystieteeseen, farmasiaan ja ravitsemustieteeseen liittyen, joten terveyspainotteisesti mentiin. Koin kuitenkin, ettei minusta olisi välttämättä ollut kliiniseen työhön, joten terveyden edistämisen yhteiskunnallinen näkemys vei lopulta voiton.
Hain lukion jälkeen opiskelemaan kansanterveystiedettä, mutta en päässyt ensimmäisellä kerralla sisään. Opiskelin välivuoden aikana Itä-Suomen avoimen yliopiston kautta kansanterveystieteen perusopinnot, jotka innostivat entisestään hakemaan juuri tälle alalle. Pääsinkin toisella hakukerralla sisään avoimen yliopiston opintomenestyksen ja valintakokeen pisteiden kautta.
Itä-Suomen yliopiston valitsin sen takia, että se tuntui loogiselta jatkumolta avoimen yliopiston opintojen jälkeen. Terveyden edistämisen pääaineisiin ei ollut kiintiöitä, joten täällä pääsi opiskelemaan juuri sitä, mikä itseä kiinnosti.
Oliko opiskelukaupunkisi Kuopio sinulle ennestään tuttu ja miten olet kotiutunut?
– En ollut koskaan ennen käynyt Kuopiossa. Valintakokeessa tuli käytyä vain yliopistokampuksella, joten jännittynein tunnelmin astelin Kuopion keskustassa vasta opiskelupaikan saatuani. Odotin Kuopion olevan rauhallinen ja opiskelijaystävällinen kaupunki, mitä se myös oli. Kotiuduin hyvin tänne, koska luonto ja palvelut olivat lähellä, sekä ilmapiiri aivan mahtava.
Ensimmäinen muisto Kuopiosta yliopisto-opiskelijana oli, kun kävin ensimmäistä kertaa yliopistolla syömässä. Meidän opintomme eivät olleet vielä alkaneet, joten samalla pääsi itse rauhassa fiilistelemään tulevaa yliopistoa ja kaupunkia.
Mikä on aivan parasta terveyden edistämisen opinnoissasi?
– Parasta omissa opinnoissani ovat ajankohtaiset aiheet sekä opintojaksojen sisällöt. Se tunne, kun tuntee löytäneensä oman alansa, josta haluaa päästä oppimaan lisää ja kehittymään osaamisessaan. Terveyden edistämisen opinnot painottuvat myös etäopiskeluun, mikä tuo joustavuutta arkeen. Päivät vaihtelevat käytännössä paljon toisistaan, jolloin arjesta saa omannäköistä. Samalla on aina mahdollisuus tulla opiskelemaan kavereiden kanssa, eikä opinnoissa tarvitse jäädä yksin.
Tähtihetkesi opintojen aikana?
– Tähtihetkeni ensimmäisen vuoden aikana oli päästä kahdella eri opintojaksolla haastattelemaan ensin kotikaupunkini hyvinvointikoordinaattoria, sekä myöhemmin terveys- ja hyvinvointilautakunnan edustajaa. Näissä haastatteluissa pääsi konkreettisesti näkemään, mitä asiantuntemusta tällä alalla tarvitaan sekä oppi valtavasti käytännön työstä.
Valitsin UEFin, koska sain valita vapaasti oman pääaineeni. Sivuaineissa toimii pääosin vapaa sivuaineoikeus, sekä opintojaksoja voi valita myös toiselta kampukselta.
Heidi Vallius
UEF-lähettiläs
Miten kuvailisit opiskelukaupunkiasi ja Kuopion kampusta?
– Kuopiossa parasta on se, että etäisyydet ovat lyhyitä ja luonto on lähellä. Keskustassa pääsee lenkkeilemään Kallaveden rannalle näppärästi, ja metsää kaivatessa pääsee seikkailemaan Puijon ja Neulamäen luontoreiteille. Palvelut ovat lähellä jokaisella asuinalueella ja pyörällä pääsee kaikkialle. Vaikka Kuopio tunnetaan sen mäkisestä maastosta, siihen tottuu nopeasti. Kuopio on opiskelijakaupunki, jossa poikkitieteellisyys näkyy positiivisesti ja ilmapiiri on mahtava.
Itselleni kampus tarjoaa motivoivan opiskeluympäristön Snellmannian uudistetussa kirjastossa. Siellä pystyy rauhassa keskittymään opiskeluun hiljaisen työskentelyn tilassa, sekä kavereiden kanssa pöytien ääressä. Kirjaston vierestä löytyy opiskelijaravintola, josta saa monipuolista ruokaa. Parasta on ravintolan maisemat järven rannalla.
Mitä puuhailet vapaa-ajalla?
Vapaa-ajalla käyn lenkkeilemässä. Vaikka tykkään viettää aikaa kotona lukien kirjoja, neuloen villasukkia ja katsellen eri sarjoja, tykkään myös käydä opiskelijatapahtumissa. Viikoittaiset uintihetket kaverin kanssa tekevät myös hyvää opiskelusta palautumiselle
Mikä on unelmatyösi, mitä odotat tulevaisuudelta?
– Unelmatyöni olisi päästä toimimaan hyvinvointialueella koordinaattorina tai projektipäällikkönä terveyden edistämisen eri hankkeiden tai palveluiden kehittämisen muodossa.
Heidin vinkit terveyden edistämisestä kiinnostuneelle
- Usko unelmiisi ja mene juuri sitä tutkintoalaa kohti, joka sinua kiinnostaa.
- Älä anna hakijamäärien tai sisäänpääsyvaatimusten haitata tavoitteitasi. Kuka tahansa eri taustoista oleva voi päästä meille opiskelemaan.
- Opettele lukemaan alan tutkimusartikkeleita ja löytämään niistä nopeasti erilaisia tietoja. Tutkimuksia lukiessa ei tarvitse osata jokaista metodia ja laskelmaa, mutta pääkohdat on hyvä tunnistaa.
Nauti myös vapaa-ajasta, sekä mahdollisista välivuosista! Haluaisin sanoa nuorelle itselleni, että kaikki järjestyy. Oma opiskelupolku tulee varmasti muotoutumaan pikkuhiljaa elämän myötä, eikä välivuoden viettokaan ole maailmanloppu.