Hyppää pääsisältöön

Tarkenna hakuasi

Liikkujan ravitsemus eri ikäryhmissä, syksy 2024

Avoin yliopisto
smart for good
Päivämäärä:
28.10.2024 - 13.12.2024
Laajuus:
4 opintopistettä
Kampus tai kaupunki:
Kuopio
Kategoria:
Ravitsemus ja lääkeala
Toteutusmuoto:
Verkko-opetus
Hinta:
80 € (alv 0%)
Jatkuva oppiminen verkkosivut

Sisältö: Eri ikäryhmien ravitsemukselliset vaatimukset. Ravitsemusohjauksen toimintamallit ja ravitsemuskasvatus.

Tavoite: Opintojakson suoritettuaan opiskelija

• osaa kuvata ja arvioida iän vaikutusta ruokavalioon koko elämänkaaren aikana
• osaa suunnitella ja toteuttaa ruokavaliohaastattelun eri-ikäisille urheilijoille
• osaa arvioida urheilijan ruokavaliota iän mukaisiin ravitsemussuosituksiin ja liikuntaan suhteutettuna
• osaa suunnitella ravitsemusohjauksen huomioiden iän ja liikunnan vaatimukset
• osaa suunnitella ja soveltaa eri ikäisille soveltuvia ravitsemuskasvatuksen työkaluja ja toimintamalleja liikunnallisten ihmisten ravitsemuskasvatukseen

Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät. Opintojakso sisältää aikataulutettuja oppimistehtäviä. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.

Opetuksen ajankohta: 28.10. - 13.12.2024. Ilmoittautumisaika 5.8.-21.10.2024

Opintojakson aloitustapaaminen verkossa (Teams) 30.10.2024 klo 15-16.

Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.

Oppimateriaali: Opintojakson Moodlessa ilmoitettava materiaali.

Kirjallisuus- ja lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.

Opettaja: yliopistonlehtori Maria Lankinen

Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.

Edeltävät opinnot: Liikkujan ravitsemuksen perusteet 6 op. Liikkujan ravitsemus eri ikäryhmissä -opintojaksosta ei kirjata suoritusmerkintää, ellei opiskelija ole tehnyt vaadittavia edeltäviä opintoja.

Opintojakson suoritettuaan opiskelija

• osaa kuvata ja arvioida iän vaikutusta ruokavalioon koko elämänkaaren aikana
• osaa suunnitella ja toteuttaa ruokavaliohaastattelun eri-ikäisille urheilijoille
• osaa arvioida urheilijan ruokavaliota iän mukaisiin ravitsemussuosituksiin ja liikuntaan suhteutettuna
• osaa suunnitella ravitsemusohjauksen huomioiden iän ja liikunnan vaatimukset
• osaa suunnitella ja soveltaa eri ikäisille soveltuvia ravitsemuskasvatuksen työkaluja ja toimintamalleja liikunnallisten ihmisten ravitsemuskasvatukseen

Urheiluravitsemuksen opinnot soveltuvat hyvin kaikille työn, harrastusten tai oman mielenkiinnon vuoksi urheilun ja ravitsemuksen parissa toimiville, mm. valmentajille, ohjaajille ja urheilijoille sekä kaikille ravitsemuksesta, terveydestä ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Opinnot tarjoavat hyvän mahdollisuuden mm. täydentää ammatillista osaamista työelämässä ja soveltuvat hyvin myös sivuaineeksi/osaksi tutkintoa esim. sosiaali-, terveys- ja liikuntatieteiden opiskelijoille.

Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2024-2025.

Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.

Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.

Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alta.

Kellonajasta riippumaton

Aikataulutetut verkko-opinnot 28.10. - 13.12.2024.

Suomi

Ilmoittaudu

I Ilmoittautumaan pääset oheisesta painikkeesta. Siirryt ilmoittautumispalveluun, jossa opinto on avattu tutustumista varten. Lisää se opintokoriin.  

II Opintoihin on valintamenettely. Siirry tunnistautumaan suomi.fi-palveluun, täydennä omat tietosi ilmoittautumislomakkeelle ja vahvista ilmoittautuminen.  

Huom! Ilmoittautuminen on sitova. Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen hinnastoon sekä maksu- ja perumisehtoihin

III Tieto valinnasta ja maksulinkki lähetetään sinulle valinnan jälkeen. Seuraa sähköpostiasi: vahvista valinta ja maksa opinnot.   

IV Ilmoittautumisesi käsittelyaika on pääasiallisesti 2–5 arkipäivää, maksimissaan 10 arkipäivää. Käsittelyajan jälkeen saat järjestelmän lähettämän viestin, joka sisältää linkin opintojen aloitusohjeisiin. Tutustu ohjeisiin huolellisesti. 

Jos et ole opiskellut Itä-Suomen yliopistossa, saat lisäksi käyttäjähallinnan UEF-tunnuksen aktivointiohjeen. Jos sinulla on jo UEF-tunnus, vaihda tunnuksesi salasana. 

Tunnuksesi saa käyttöoikeudet opiskeluoikeuden alkaessa.  

Mikäli et saa viestejä, tarkista sähköpostisi roskapostikansioja tarvittaessa ota yhteyttä avoimeen yliopistoon. 

Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä opintoasiansihteeri; katso yhteystiedot alla. 

 

Ilmoittautuminen alkaa:
2024-08-05 09:00
Ilmoittautuminen päättyy:
2024-10-21 23:59