Soveltava urheilu- ja urheiluravitsemusfysiologia, kevät 2025
- Laajuus:
- 5 opintopistettä
- Kampus tai kaupunki:
- Kuopio
- Kategoria:
- Ravitsemus ja lääkeala
- Toteutusmuoto:
- Verkko-opetus
- Hinta:
- 100 € (alv 0%)
Sisältö: Yksittäisten liikuntasuorituksen ja pitkäaikaisen harjoittelun fysiologiset vaikutukset eri urheilulajeissa. Levon, unen ja palautumisen merkitys ja fysiologiset mekanismit. Ravintoaineiden ruoansulatus, aineenvaihdunta ja urheiluun liittyvät vaikutukset.
Tavoite: Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- osaa selittää ja perustella eri liikuntasuoritusten, urheilulajien ja harjoittelun fysiologiset vaatimukset sekä lyhyet että pitkäaikaisen vaikutukset kehossa
- osaa selittää levon, unen ja palautumisen fysiologiset vaikutukset
- osaa selittää ja arvioida ravintoaineiden ruoansulatuksen, aineenvaihdunnan ja urheiluun liittyvät fysiologiset vaikutukset
Suoritustapa: Verkko-opinnot Moodlessa. Luentotallenteet ja muu materiaali, oppimistehtävät. Tehtävät etenevät tietyn aikataulun mukaisesti. Moodleen on kirjauduttava heti opintojakson alussa.
Opetuksen ajankohta: 7.1. - 14.3.2025. Ilmoittautumisaika 5.8.2024-1.1.2025.
Huomioithan, että tämä opintojakso on aikataulutettu. Opintojaksolle on ilmoittauduttava viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.
Oppimateriaali: Opintojakson Moodlessa ilmoitettu materiaali.
Opettaja: LitT, Enni-Maria Hietavala
Arviointi: 0-5. Kokonaisarvosana muodostuu oppimistehtävien perusteella. Opintojakson hyväksyminen edellyttää
kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Edeltävät opinnot: Urheiluravitsemuksen perusopinnot 30 op. Opintojaksolle osallistumisen edellytyksenä on, että perusopintokokonaisuus on suoritettu kokonaan.
Lisätietoja:
Ohjeet UEF-tunnusten ja opiskelijasähköpostin käyttöönottoon saat ilmoittautumisen jälkeen. Kirjautumisohjeet opintojakson Moodle-oppimisympäristöön lähetetään opiskelijasähköpostiin ilmoittautumisajan päätyttyä, viimeistään opintojakson alkamispäivänä.
Opintojakso kuuluu urheiluravitsemuksen aineopintoihin.
Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
• osaa selittää ja perustella eri liikuntasuoritusten, urheilulajien ja harjoittelun fysiologiset vaatimukset sekä lyhyet että pitkäaikaisen vaikutukset kehossa
• osaa selittää levon, unen ja palautumisen fysiologiset vaikutukset
• osaa selittää ja arvioida ravintoaineiden ruoansulatuksen, aineenvaihdunnan ja urheiluun liittyvät fysiologiset vaikutukset
Yksittäisen opintojakson hinta on 20€ / opintopiste. Hinnat ovat voimassa lukuvuoden 2024-2025.
Tutustu avoimen yliopisto-opetuksen opintomaksuihin sekä maksu- ja perumisehtoihin: Opinto-oikeus ja maksuehdot. Opiskeluoikeusaika määräytyy opetussuunnitelman mukaisesti kattaen opetuksen ja tentit.
Kirjallisuuden hankinta/lainauskulut eivät sisälly opintomaksuun.
Jos työnantaja maksaa opintomaksun, ota yhteyttä koulutussihteeriin; katso yhteystiedot alta.
Jaa
